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怎么样让宝宝睡得更舒服

发布时间:2014-09-06     点击次数:

  有些宝宝习惯在自己的小床上或摇篮里入睡,而有些宝宝离开母亲的怀抱后需要安抚一会儿才能睡着。你可能非常喜欢让宝宝躺在怀里睡觉,或者每次都和他睡一张床,但是长期这样是不提倡的。

  母婴同房

  在宝宝出生3个月或者再大一点,能在妈妈的卧室里睡觉,对宝宝而言是幸福的。他能感觉到妈妈,能听到妈妈有规律的呼吸声,而且当他哭时,妈妈能马上出现在他身边。

  婴儿睡姿

  正常情况下,大部分婴儿是采取仰卧姿势睡觉,这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对婴儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。同时,也能减少发生婴儿猝死的几率。

  被褥床单

  睡前检查一下宝宝是不是把没掖好的床单或毯子弄到脸上,避免盖住宝宝的小脸儿。

  用棉法兰绒织的床单或纤维织的毯子。尺寸合适的床单不容易起皱,宝宝会觉得更舒服。

  睡眠环境

  周围的环境应尽量保持无绒毛状态。保持合适的空气湿度和温度。

  纠结:含乳头入睡

  有人说绝对不能让宝宝一边睡一边含着妈妈的乳头,而说这些话的人,肯定都是那些没有养育过入睡困难孩子经验的人。

  这些入睡困难的孩子,当撤掉奶瓶或阻止他吸母亲乳头后,肯定会吮吸自己的手指或者咬住被角,有的孩子还吮吸下唇,这些令新妈妈们头疼不已。

  我们只能说,尽量让宝宝不要含着乳头睡觉,但如果宝宝只能靠含着乳头才睡得着,那就让他含着吧。同时适量增加宝宝白天的活动量,以帮助宝宝晚上尽早入睡。

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